Fitness
13 POWODÓW PRZEZ KTÓRE NIE CHUDNIESZ
13 powodów – nieoczywistych i wcale nie związanych z dietą, przez które nie możesz poradzić sobie z kilogramami. Weź je do ręki, obejrzyj z każdej strony, zobacz z bliska i zadecyduj, które pożegnasz już dziś. 📌1 z 13 powodów – głowa czyli sposób myślenia Kłopoty rodzą się w głowie i od niej należy zacząć proces odchudzania. Dla […]
TRENER PERSONALNY – CZY WARTO?
Trener to dobry wybór nie ważne czy jesteś początkujący czy zaawansowany. Indywidualny trening z trenerem zawsze będzie lepszy, niż samotny znaleziony w sieci, nawet jeśli jesteś już doświadczonym trenującym. Nie różnisz się niczym od swojego dziecka – kiedy idzie na sport, wolisz, żeby miało trenera. Ty też, tylko racjonalizujesz swoje potrzeby i oszczędzasz na sobie. Nie […]
Fat burning na nartach- szybka redukcja tłuszczu.
Fat burning to zajęcia znane na cały świecie ze swojej skuteczności, która wiąże się z szybką utratą tkanki tłuszczowej. Rodzaj wykonywanych ćwiczeń nie jest jednak oczywisty. Mogą być to zajęcia z obciążeniem, w rytm muzyki, szybsze lub wolniejsze. Natomiast w Capital Ski ich skuteczność jest jeszcze wyższa, dlaczego? Ponieważ odbywają się na nartach. 🎿Na czym […]
