Rezerwacja lekcji – Krok 1
Formularz Rezerwacji
W celu dokonania rezerwacji wypełnij formularz zgłoszeniowy – dostaniemy go od razu!
‼️Ze względu na bardzo duże zainteresowanie odpowiadamy na zgłoszenia w momencie pojawienia się wolnych terminów – do 48h
Prosimy o nieponawianie zgłoszenia — każda wiadomość jest rozpatrywana. Dziękujemy.
Krok 1 – Potwierdzenie wstępne
- Po przesłaniu formularza rezerwacji otrzymasz natychmiastowe potwierdzenie, że zgłoszenie zostało przyjęte.
- Następnie skontaktujemy się z Tobą mailowo i/ lub telefonicznie, (w sezonie jest to uwarunkowane dostępnością miejsc) aby dokładnie ustalić termin i godzinę lekcji oraz przeprowadzimy wywiad aby dopasować poziom.
Krok 2 – Opłacenie lekcji
- Po ustaleniu wszystkich szczegółów otrzymasz mail z potwierdzeniem rezerwacji.
- Rezerwacja jest ważna przez 24 godziny od momentu otrzymania potwierdzenia.
- W tym czasie należy dokonać płatności za lekcję.
- Dostępne formy płatności: BLIK, PayU, przelew tradycyjny.
Krok 3 – Przygotowanie do lekcji
- Przed przystąpieniem do zajęć należy wypełnić oświadczenie online, które jest obowiązkowe do udziału w lekcji.
- https://capitalski.pl/narty-i-snowboard/pierwsza-lekcja/ – znajdziesz w nim poradnik jak się przygotować na pierwszą przygodę
- Po wypełnieniu oświadczenia zapraszamy na 1 piętro przy ulicy Drawskiej 22 – Capital Ski – dostępny parking.
Podejście do poziomów – jak uczymy w Capital Ski
Poziom narciarski nie jest „etykietą na stałe”.
To aktualny stan umiejętności, który:
- określamy na początku zajęć,
- aktualizujemy wraz z postępami,
- zawsze opisuje to, co już potrafisz zrobić samodzielnie i powtarzalnie.
To ważne rozróżnienie:
nie oceniamy tego, czego dopiero próbujesz się nauczyć, ale to, co jesteś w stanie wykonać pewnie – nawet na kolejnych zajęciach.
Dzięki temu:
- trafiasz do grupy o realnie zbliżonym poziomie,
- unikasz frustracji (za trudno) lub nudy (za łatwo),
- progres jest stabilny i bezpieczny.
Skala poziomów – od pierwszego kontaktu ze stokiem do jazdy sportowej
System Capital Ski obejmuje poziomy od Nowicjusz (0) do 8 (PRO).
Fundamenty (Nowicjusz–2)
Nowicjusz (0) – brak kontroli nad nartami, etap oswajania i równowagi
1 (Pług) – pierwsza kontrola prędkości i zatrzymania
2 (Łuki płużne) – świadome skręcanie i utrzymanie rytmu
To etap budowania podstaw – kluczowy dla dalszego rozwoju.
Przejście do jazdy równoległej (3–4)
3 (Skręt z pługu) – moment przejściowy do jazdy równoległej
4 (Skręt równoległy) – płynna jazda bez pługu
Na tym etapie zaczynasz naprawdę jeździć, a nie tylko kontrolować zjazd.
Jazda zaawansowana (5–6)
5 (Skręt cięty / NW) – wykorzystanie krawędzi, większa dynamika
6 (Śmig) – szybkie, krótkie skręty i wysoka kontrola
To poziomy, na których technika zaczyna być świadomie wykorzystywana.
Pełna swoboda (7–8)
7 (Jazda sportowa) – łączenie technik, jazda w slalomie
8 (PRO) – pełna kontrola w każdych warunkach
Na tym etapie narciarz potrafi dostosować jazdę do sytuacji, a nie odwrotnie.
Jak wygląda progres w praktyce?
Postęp nie jest liniowy i nie polega na odhaczaniu poziomów co zajęcia.
Przykładowo:
- jeśli ktoś dopiero zaczyna skręcać, ale robi to niestabilnie – zostaje na niższym poziomie,
- jeśli ktoś powtarzalnie wykonuje nową technikę – dopiero wtedy zmieniamy poziom.
To podejście eliminuje najczęstszy problem szkół narciarskich: przeskakiwanie poziomów bez fundamentów, które później blokuje rozwój.
Łączenie poziomów – dlaczego nie zawsze „wszyscy razem”?
W Capital Ski grupy tworzymy w oparciu o dwa kluczowe czynniki:
- poziom umiejętności
- wiek (w przypadku dzieci)
Dorośli
U dorosłych głównym kryterium jest poziom.
Różnice w grupie mogą wynosić maksymalnie 1 poziom, jeśli tempo nauki i kontrola są zbliżone.
Dzieci – tu zasady są precyzyjne
W przypadku dzieci sam poziom to za mało. Liczy się także rozwój:
- fizyczny,
- koordynacyjny,
- emocjonalny.
Kluczowe reguły
4-latki – pracujemy indywidualnie, w spokojnym tempie, bez łączenia ze starszymi dziećmi
5–6 lat – nauka odbywa się głównie przez zabawę, dlatego dzieci jeżdżą w grupach rówieśniczych
7–9 lat – możliwe są grupy, ale dzieci dobieramy tak, aby były na bardzo zbliżonym poziomie
10–12 lat – większy nacisk na technikę, grupy dopasowane wiekowo, bez łączenia z młodszymi
13–15 lat – dbamy o komfort i podobne tempo nauki, dlatego grupy są możliwie jednorodne
16+ – młodzież może trenować razem z dorosłymi, głównym kryterium staje się poziom jazdy
Bezpieczeństwo ponad wszystko
Niezależnie od wieku i poziomu obowiązuje jedna nadrzędna reguła:
Bezpieczeństwo > tempo nauki
Jeżeli kursant:
- nie potrafi się zatrzymać,
- nie kontroluje kierunku,
- nie reaguje na polecenia,
pozostaje na niższym poziomie, nawet jeśli technicznie coś już wychodzi.
Co to oznacza dla Ciebie jako klienta?
- trafiasz do grupy dopasowanej do Twoich realnych umiejętności,
- uczysz się w tempie, które pozwala na trwały progres,
- Twoje bezpieczeństwo i komfort są zawsze priorytetem,
- rozwój jest logiczny – od fundamentów po zaawansowaną jazdę.
Podsumowanie
System nauczania w Capital Ski opiera się na jednej idei:
lepiej budować stabilne fundamenty niż przyspieszać progres kosztem jakości.
To podejście sprawia, że:
- początkujący szybko nabierają pewności,
- średniozaawansowani przechodzą płynnie do jazdy równoległej,
- zaawansowani rozwijają świadomą, efektywną technikę.