JAZDA NA NARTACH – CZEGO NAS UCZY?
Jazda na nartach jest sportem, który wymaga od naszego ciała bardzo wielu skoordynowanych w jednym czasie umiejętności. Dzięki jeździe na nartach możesz rozwijać wiele cech motorycznych i podczas jednej lekcji spalić dużo więcej kalorii niż podczas godzinnego treningu na siłowni. Przyjrzyjmy się tym ośmiu cechom motorycznym. ⛷️Siła – wbrew pozorom możemy ją kształtować również na […]
JAZDA NA NARTACH – CZEGO NAS UCZY? Dowiedz się więcej »

