Skip to content

Kasia Janczuk

Trener biznesu i umiejętności psychologicznych, certyfikowana providerka/instruktorka metody TRE® (Tension Releasing Exercises, czyli ćwiczenia uwalniające napięcia).

Prowadzi zajęcia antystresowe z wykorzystaniem ćwiczeń TRE® dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu (np. lekarze, nauczyciele, osoby ze środowiska biznesowego, sportowcy) oraz wszystkich, którzy odczuwają skutki działania nadmiernego napięcia emocjonalnego i fizycznego.

Cieszą ją słowa uczestników zajęć: „lepiej śpię”, „mam więcej energii i chęci do działania”, „moje ciało jest bardziej elastyczne”.

Aktywnie promuje tę metodę wraz z Polskim Stowarzyszeniem TRE®.

Pasje sportowe realizuje biegając rekreacyjnie od ponad 10 lat i jak mówi „niepostrzeżenie” poprawia swoje wyniki. Jest przykładem tego, że można cieszyć się uprawianiem sportu będąc „silversem”, a dobra forma fizyczna i psychiczna nie zależy od wieku😊

IMG20210521115108